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​Information

一般参加OK!

Ball - Stretching

ボールストレッチクラスを
開講しております
プロゴルファーである増田和世先生を講師に迎え、
1時間じっくりとストレッチを教えていただきます。
エクササイズ用のボールと自分の体重を使い
寝転んで行うストレッチなので、
どなたでも無理なくご参加いただけます。
バレエのレッスンだけでなく、
身体づくりに生かせるボールストレッチは、​​
普段運動をされない方にもオススメです。
​日常生活で固まってしまいがちな体を、
​一緒にストレッチでほぐしていきましょう​!

Details

​日付:2024年3月24日(日) 10:00〜

時間:約1時間

料金:2,000円(ビジター料金)

持ち物:ヨガマット(お持ちの方のみ)・動きやすい服装・飲み物

​特別講師:増田和世先生(JSAボールエクササイズインストラクター)

​内容:ボールストレッチ

   ※ボールは貸出いたします(購入希望の場合:税込1,500円/個)

対象:小学5年生〜大人

   ※男性応相談

​定員:(10名)

   ※新型コロナウイルス(COVID-19)感染拡大による情勢を鑑み、
    少人数での開催とさせていただきます。

詳細はお気軽にお問い合わせください。

​お問い合わせ・お申し込みは下記フォームからどうぞ!

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〒409-3862

山梨県中巨摩郡昭和町上河東458-1

E-mail: ecoledeballet.sachi@gmail.com

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お問い合わせ・お申し込み

送信ありがとうございました。後ほど担当者よりご連絡を差し上げます。

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